アディショナルタイムは誰が、どう決める？ 足される8つの理由と、表示の意味

IFAB の審判員向けガイドラインは、スローインやゴールキックのような「試合に自然に付きもの」の停止は足さず、足すのは止まりかたが長すぎたときだけ、としています。

• 交代: 退く選手は、交代ボードの表示(ない場合は主審の合図)から10秒以内にピッチを出る。超えたら、入る選手は再開から1分たった後の最初の停止まで入れない(時計は止めずに計る)。

• 負傷: ピッチ内で治療や確認を受けた選手は、一度ピッチを出て、再開から1分間は外にいる(ゴールキーパーなどの例外あり)。

• スローイン・ゴールキック: 再開を不当に遅らせると、主審が手を上げて5秒を数える。超えたら、スローインは相手ボール、ゴールキックは相手のコーナーキック。

• ゴールキーパー(2025/26〜): 手や腕で8秒を超えてボールを持つと、相手のコーナーキック。

• 放棄試合(2026/27): 中止された試合は原則として再試合。7人を下回ってチームに責任がある場合は、原則としてそのチームの没収試合。

どれも「止まる時間そのものを減らす」ための変更です。止まった時間は、これまでどおり主審がアディショナルタイムに足します。 交代の10秒ルールの細かい扱いは 交代の人数・回数と10秒ルール に。 GKの8秒・スローインとゴールキックの5秒は 時間稼ぎ対策の頁 に。

「ATは点が入る」と言われます。Jリーグの2026年の公式戦で得点時刻を1点ずつ並べて、ATの得点が1分あたりで本当に多いのかを数えたのが、通説VARの アディショナルタイムの得点は、多いのか です。先に予想してから答えを見られます。