FOR TWELVE. 今日の主審、誰？
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全 17 条 版 2026/27

Law 12 · Delaying the restart · 2026/27

サッカーの時間稼ぎ対策 GKの8秒ルール、スローインとゴールキックの5秒、交代の10秒

GKが8秒を超えてボールを持つと相手のコーナーキック。2026/27版からはスローインとゴールキックにも5秒のカウントダウンが入った。数え方、罰、警告になる遅延行為まで、IFAB の競技規則から。

30s

30秒でわかる

5 行
  1. 1

    ゴールキーパーが手や腕でボールを8秒を超えて持つと、相手のコーナーキック(2025/26〜)。主審は最後の5秒を、手を上げて数える。

  2. 2

    2026/27版から、スローインとゴールキックを不当に遅らせると、主審が手を上げて5秒を数える。間に合わなければ、スローインは相手ボール、ゴールキックは相手のコーナーキック。

  3. 3

    交代で退く選手は、交代の合図から10秒以内にピッチを出る。遅れると、入る選手は再開から1分たつまで入れない。

  4. 4

    負傷で試合が止まった(再開が遅れた)選手は、ピッチの外に出て、再開から1分たつまで戻れない。ピッチの中では治療を受けられない(GKなどの例外あり)。

  5. 5

    それでも再開を「過度に」遅らせた選手には、これまでどおり警告(イエローカード)。止まった時間は主審がアディショナルタイムに足す。

秒数で決まっている5つのルール

Countdowns · 5

ルール いつ数えるか 超えたら
ゴールキーパーの8秒 GKがペナルティーエリア内で、手や腕でボールを保持してから8秒を超えたとき 相手のコーナーキック(GKがいた側から)。繰り返したときだけ警告
スローインの5秒 自分たちのスローインを不当に遅らせたとき、主審が笛を吹いて5秒を数え始める 5秒で投げなければ、相手のスローイン
ゴールキックの5秒 自分たちのゴールキックを不当に遅らせたとき、同じく5秒を数える 5秒で蹴らなければ、相手のコーナーキック
交代の10秒 交代ボードの表示(ない場合は主審の合図)から 入る選手は再開から1分たった後の最初の停止まで入れない
負傷の1分 負傷で試合が止まった、または再開が遅れた ピッチの外に出て、再開から1分たつまで戻れない

スローインとゴールキックの5秒は、いつも数えるわけではありません。主審が「不当に遅らせている」と見たときに、笛を吹いて数え始めます。 交代の10秒の細かい扱いは 交代の人数・回数と10秒ルール に。

ゴールキーパーの8秒ルール

Goalkeeper · 6

項目 きまり
「保持」に入るもの 両手や腕の間にボールがある、手とピッチや自分の体の間に挟んでいる、開いた手のひらに載せている、地面にバウンドさせている、空中に投げ上げている
数え始め ボールを保持した時点から。倒れたGKが立ち上がった時点からではない
バウンド 数えるのは止まらない。やり直しにもならない
数え方 主審が最後の5秒を、手を上げて数える
罰 相手のコーナーキック。カードは出ない(繰り返したときだけ警告)
相手がボールを離させない GKのチームのフリーキック(接触があれば直接、なければ間接)

2024/25版までは「6秒を超えたら相手の間接フリーキック」でした。2025/26版から8秒に延び、罰は相手のコーナーキックに変わっています。

警告(イエローカード)になる遅延行為

Caution · 4

  • 主審がプレーを止めた後に、ボールを蹴り出す・持ち去る、わざとボールに触ってもめごとを起こす。

  • わざと間違った位置からフリーキックを蹴って、やり直しにさせる。

  • そのほか、再開を過度に遅らせる(第3条・第15条・第16条の10秒・5秒の手順を越えて、なお遅らせる場合を含む)。チーム役員も、チームの再開を遅らせたら警告の対象になる。

  • 2026/27版で、警告の例から「スローインをするふりをして急に味方に任せる」「交代で退くときにピッチを出るのを遅らせる」が削られた。相手ボール・相手CK・入る選手の1分待ちで十分な罰とされ、警告は遅らせ方が極端なときだけ。

IFAB は、スローインとゴールキックの5秒の罰(相手ボール・相手のコーナーキック)だけで、ふつうは十分な罰になるとしています。警告は、それでも過度に遅らせたときです。 警告が重なったときの出場停止は イエローカード累積と出場停止 に。

迷いやすい場面

FAQ · 4

場面 扱い
GKがキャッチ後、ボールを地面に何度もバウンドさせながら前に出た バウンドしても保持のまま。8秒を超えたら相手のコーナーキック
リードしているチームのスローイン。選手がボールを持ったまま味方の位置を探し続けた 主審が5秒を数える。投げなければ相手のスローインになる。それだけで警告にはならない
5秒で相手ボールになった後も、ボールを渡さず再開を遅らせた そこで初めて警告の対象になる
ゴールキックの準備がいつまでも終わらない 5秒を数え、蹴らなければ相手のコーナーキック

稼いだ時間は、アディショナルタイムで戻る

Added time

時間の浪費で止まった時間は、主審がアディショナルタイムに足します。何が足されて何が足されないかは アディショナルタイムの決め方 に。

SRC

出典

7 件

このページは条文の転載ではありません。IFAB の Laws of the Game(最新版)の第5条・第12条とその FAQ、2026/27年の規則変更、GK の8秒への変更を伝えた IFAB の発表、制限時間付き交代の実施手順と、JFA「2026/27年サッカー競技規則 変更の概要と詳細」を読んで、自分の言葉でまとめたものです。最終確認日: 2026-10-10。

第12条 ファウルと不正行為の全体 アディショナルタイムの決め方 17条の一覧

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