Law 12 · Handling the ball · 2026/27

サッカーのハンドのルールを分かりやすく

「手に当たったら全部ハンド」ではない。反則になる形は3つだけで、カードの重さは「わざとか」と「どこで止めたか」で決まる。

30s

4 行

1
手や腕にボールが当たっただけでは反則ではない。反則になるのは主に「わざと手や腕で触った」か「手や腕で体を不自然に大きくしていて、そこに当たった」かのどちらか。
2
「腕」の範囲は、脇の下のいちばん下の高さから先。それより上(肩)に当たっても、ハンドの反則にはならない。
3
得点だけは別扱い。偶然でも、手や腕から直接ゴールに入れたり、手や腕に当たった直後に本人が決めたりした得点は認められない(GKも同じ)。
4
ハンドの反則は直接フリーキック。自分のペナルティーエリアの中なら PK になる。GKが自陣エリアの中で手を使うのは、決まった場面を除いて反則ではない。

反則になる3つの形

Handball offences · 3

わざと触る

手や腕をボールの方へ動かして触るなど、意図して手や腕でボールに触れたとき。

例(仮想の場面): 飛んできたボールに向かって手を伸ばして止めた
体を不自然に大きくする

その場面の体の動きの結果として説明できない位置に手や腕があり、そこにボールが当たったとき。腕をその位置に置いた時点で、当たったら反則になるリスクを自分で負っている、という考え方。

例(仮想の場面): シュートブロックで両腕を横に大きく広げていた腕に当たった
手や腕から得点する

偶然でも、手や腕から直接相手ゴールに入れた、または手や腕に当たった直後に本人が得点したとき。

例(仮想の場面): 腕に当たって跳ねた球を、そのまま自分で押し込んだ

偶然の接触で取り消されるのは本人の得点だけです。腕に偶然当たった球を味方が決めた場合、得点は認められます。

Disciplinary action · 6

ハンドの反則が起きた場面と、警告・退場の別
場面	カード	補足
ハンドで、大きなチャンスになりそうな攻撃を止めた	警告	ただし、意図的でないハンドでPKになった場合は警告なし
ハンドで得点しようとした(入っても入らなくても)	警告	得点は認められない
ゴールを防ごうとしてハンドしたが、結局入った	懲戒なし(2026/27〜)	得点は認められる。2025/26版までは警告だったが、2026/27版で警告の一覧から削られた
得点か決定的な得点機会を、意図的なハンドで阻止した	退場	場所を問わない(自陣エリア内のGKを除く)
得点か決定的な得点機会を、意図的でないハンドで阻止した(自陣エリアの中)	警告	PKになるので、退場から警告に軽くなる
得点か決定的な得点機会を、意図的でないハンドで阻止した(自陣エリアの外)	退場	PKにならないので軽くならない

再開方法は、相手の直接フリーキック(自陣ペナルティーエリアの中ならPK)。カードは再開方法とは別の物差しで決まります。

Goalkeeper · 4

ペナルティーエリアの外では、GKも他の選手と同じ。エリアの外で手を使えば、普通のハンドの反則(直接フリーキック)。
エリアの中でも、味方が意図的に足で送ったボールや、味方のスローインを直接手で扱うと間接フリーキック。ただし、GKがはっきりキックしてから(しようとしてから)手で扱うのは反則ではない。
エリアの中で、手から放したボールを、ほかの選手が触れる前にもう一度手で触ると間接フリーキック。
エリアの中で許されていない場面に手で扱っても、懲戒の罰則(カード)は原則つかない。

GKが自陣エリアの中で8秒を超えてボールを手で持ち続けたときの扱い(2025/26 から相手のコーナーキック)は第12条ファウルと不正行為にあります。

今の、ファウル？ · 5 questions

ハンドが絡む出題だけを、出題番号の順に並べています。場面はすべて条文から逆算した仮想のものです。

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このページは条文の転載ではありません。IFAB の第12条(ハンドの定義・懲戒・決定的な得点機会の阻止・FAQ)を読んで、自分の言葉でまとめたものです。条文そのものは上の出典で確認できます。最終確認日: 2026-10-10。